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Ulrike L.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
180 Kommentare

Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals & Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 06.02.26

06. Februar, 06:43 Uhr

✅️

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Donnerstag | Training des Tages | 05.02.26

05. Februar, 05:38 Uhr

✅️

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Kommentiert am Kiefer | Mittwoch | Training des Tages | 04.02.26

04. Februar, 05:45 Uhr

✅️

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Dienstag | Training des Tages | 03.02.26

03. Februar, 05:51 Uhr

✅️

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Kommentiert am Schultern | Montag | Training des Tages | 02.02.26

02. Februar, 05:30 Uhr

✅️

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 01.02.26

01. Februar, 06:48 Uhr

✅️

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Kommentiert am Fußgelenk-Fuß & Oberer Rücken-Brustkorb | Samstag | Training des Tages | 31.01.26

31. Januar, 06:55 Uhr

✅️ Ich bin seit Anfang des Jahres täglich dabei! 😊 Tolle Morgenroutine, bevor die Familie geweckt wird.

Was hat sich verändert? Ich fühle mich rundum fitter und beweglicher. Die manchmal auftretenden Rückenschmerzen sind weg. Und: die Challange von der ersten Januarwoche (Finger-Zehen-Abstand) hat sich weiter verbessert, obwohl das nicht mehr geübt wurde!

Danke, ich bleib dabei!!🍀👍😃

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 30.01.26

30. Januar, 05:44 Uhr

✅️

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 29.01.26

29. Januar, 06:01 Uhr

✅️

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Kommentiert am Schultern | Mittwoch | Training des Tages | 28.01.26

28. Januar, 05:24 Uhr

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