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Lis

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
123 Kommentare

Kommentiert am Übungsgruppe // 23. Oktober 2024 // Petra Müller // Unterarm-Handgelenk-Hand

23. Oktober, 19:43 Uhr

Vielen Dank, war auch gut für das schmerzende Daumensattelgelenk

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Kommentiert am Übungsgruppe // 03. Oktober 2024 // Jana Keukenbrink // Ganzkörpertraining

03. Oktober, 19:41 Uhr

Es war sehr gut, immer gerne Ganzkörpertraining

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Kommentiert am Übungsgruppe // 26. September 2024 // Jana Keukenbrink // Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß

26. September, 19:24 Uhr

Vielen Dank, es war perfekt

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Kommentiert am Übungsgruppe // 17. September 2024 // Christian Gut // Oberarm-Ellenbogen

17. September, 16:45 Uhr

Danke es war sehr gut, vor allem die Entspannung am Schluss

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Kommentiert am 15.09.24 - Sonntags-Taining

15. September, 12:20 Uhr

Bitte immer die Alternative zum Stuhl einblenden. Ich mag keine Stuhl Trainings, habe auch keinen passenden Stuhl dazu.

Danke😀

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Kommentiert am Übungsgruppe // 12. September 2024 // Christian Gut // Ganzkörpertraining

12. September, 19:56 Uhr

Tolles Ganzkörpertraining, danke

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Beantwortet am 05.09.24 - Training des Tages mit Roland

06. September, 13:23 Uhr

Eben nicht, ich sehe die Videos täglich, wirklich, ist so, 100%

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Beantwortet am 05.09.24 - Training des Tages mit Roland

05. September, 21:07 Uhr

Heute ist Donnerstag und bei mir kam Schulter nochmals.

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Kommentiert am 05.09.24 - Training des Tages mit Roland

05. September, 18:43 Uhr

Warum kommt heute die Übung von Mittwoch mit drehen an der Wand nochmals, anstatt unterer Rücken-Bauch?

Antworten anzeigen (4) Antworten

Kommentiert am Übungsgruppe // 05. September 2024 // Jana Keukenbrink // Oberschenkel-Knie

05. September, 18:37 Uhr

👍Danke, es war perfekt

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