Beitreten

Freiwald H.

Alle
1 Beiträge
24 Kommentare

Kommentiert am 8.1 Schulter-Rotatoren-Übung – Dehnen

17. Februar, 10:28 Uhr

Ist diese Übung geeignet, wenn man eine Rotatorenmanschettenteilruptur hat?
Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am 15.02.22 - Die Übung des Tages mit Roland

15. Februar, 17:01 Uhr

Mit einer Rotatorenmanschetten-teilruptur mache ich diese Übung wohl lieber nicht, bzw. nur mit der gesunden Seite.
Antworten

Kommentiert am 11.02.22 - Die Übung des Tages mit Roland

11. Februar, 09:13 Uhr

Prima, Stream auf Chromecast funktioniert jetzt
Antworten

Kommentiert am 08.02.22 - Die Übung des Tages mit Roland

08. Februar, 11:21 Uhr

Da hat sich mein 4-jähriges Kraultraining ausgezahlt, diese Übung ist mir sehr gut gelungen.
Antworten

Kommentiert am 06. Februar - Sonntags-Training

06. Februar, 12:26 Uhr

War nicht alles mit Schleimbeutelentzündung in der rechten Hüfte und gezerrter rechter Schulter bis zum Ende einer Übung auszuhalten. Ich hoffe aber, dass es mir morgen besser geht.
Antworten

Kommentiert am 24.01.22 - Die Übung des Tages mit Roland

28. Januar, 08:50 Uhr

Hallo Herr Liebscher, aufwachen. Es gibt keine Übung des Tages mehr.
Antworten

Beantwortet am 28 Tage Rücken - Programm

31. August, 13:25 Uhr

Fände ich auch super, ein lebenslanges Programm
Antworten

Beantwortet am 28 Tage Rücken - Programm

27. Juli, 09:20 Uhr

Für die 28 Tage braucht man das Komplettpaket (Medirolle, Minirolle, kleine Kugel, große Kugel, Gurt). Gürtel und Tennisball tut's auch für den Anfang.
Antworten

Beantwortet am 28 Tage Rücken - Programm

27. Juli, 09:14 Uhr

Nein, nicht 1/3, sondern 1/4 der gesamten Übungszeit. Sie dienen dazu das vorher gemachte in den Alltag umzusetzen.
Antworten

Kommentiert am 28 Tage Rücken - Programm

13. Mai, 11:04 Uhr

Ich habe heute 2-jähriges Liebscher und Bracht Online Schmerzcoach Jubiläum. Rückenschmerzen weg und Knieschmerzen weg. Hat sich doch bewährt :-)
Antworten