Ich fand es angenehm, habe allerdings seit 3 Tagen mit Drehschwindel zu kämpfen, je nachdem wie ich aus der Übung komme. Allerdings nur auf 1 Seite. Es scheint, als ob ich mir etwas einklemmt habe. Mache immer wieder die Schulterübung aber das scheint nicht zu reichen. Danke Roland für deine Motivation.

Ich fand es hilfreich immer wieder an den Atem erinnert zu werden. Vielen Dank und eine schöne Woche allen.

Guten Morgen, wir haben gestern renoviert und sind mit Muskelkater aufgewacht und der Spruch von meinem Mann: nach so einer Nacht, hilft Liebscher & Bracht... (den musste ich mit euch teilen. ) habt ein erholsames Wochenende.

Roland danke, leider habe ich nachts immer noch Probleme mit dem einschlafen und kribbeln der Hände und des Arms. Ich bleibe dran. 

Danke, leider schläft mein Arm immer noch ein. Tut aber sehr gut.

Vielen Dank für die hilfreichen Übungen. Konnte genau spüren, wo es klemmt...;-)

Vielen Dank, das hat gut getan. Ich hoffe, dass die Hände bald weniger kribbeln und einschlafen.

Danke für die Motivation. Es tut so gut und macht Spaß. Tolle Arbeit, vielen Dank.

Vielen Dank, bin neu dabei und ja auch mich interessieren die spirituellen Themen. Danke und einen schönen Sonntag.