Uschi

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

10. Februar, 10:45 Uhr

Diese Übung ist essenziell wichtig

09. Februar, 10:22 Uhr

Super 👍

08. Februar, 12:13 Uhr

😃

08. Februar, 08:55 Uhr

Ich kann nur immer wieder sagen super 👍 Ich hatte Beschwerden in der Leiste und mit Rolands Übungen und den Drücken ist es weg

08. Februar, 08:53 Uhr

Dankeschön Roland einfach genial

07. Februar, 17:34 Uhr

Super 👍

05. Februar, 17:04 Uhr

Super 👍

04. Februar, 11:39 Uhr

✔️✔️✔️✔️✔️✔️Ich liebe diese Übung,Dankeschön Roland

03. Februar, 10:52 Uhr

Hat Spaß gemacht danke Roland

02. Februar, 16:28 Uhr

Das sagte Roland ja auch