Kommentiert am Übungsgruppe // 22. November 2023 // Petra Müller // Freies Becken und freie Hüfte
22. November, 19:07 Uhr
Super!
Kommentiert am Übungsgruppe // 21. November 2023 // Christian Gut // Flow für den Rumpf - Obere Extremitäten
21. November, 20:23 Uhr
Kommentiert am Übungsgruppe // 16. November 2023 // Jana Keukenbrink // Verschiedene Ausgangstellungen
16. November, 18:21 Uhr
Perfekte Übungen!
Kommentiert am Übungsgruppe // 14. November 2023 // Christian Gut // Rücken in 4 Schritten
14. November, 20:28 Uhr
Super Rückenübungen! Die 30 Minuten Abspeicherung am Schluss sind extrem abstrengend!
Kommentiert am 12.11.23 - Sonntags-Training
12. November, 12:20 Uhr
Bin schon lange dabei und bin mit meinen 69 Jahren viel beweglicher geworden. Mein Rundrücken hat sich zwar nur sehr gering verbessert aber ich fühle mich viel fitter und schmerzfreier. Ein grosses Dankeschön!
Kommentiert am Übungsgruppe // 09. November 2023 // Jana Keukenbrink // Varianten mit dem Stuhl
09. November, 17:38 Uhr
Gute Alternative zur Matte!
Kommentiert am Übungsgruppe // 08. November 2023 // Petra Müller // Übungen mit Wohlfühlfaktor
08. November, 19:08 Uhr
Super Ganzkörperübungen!
Kommentiert am Übungsgruppe // 07. November 2023 // Christian Gut // Von Fuß bis Kopf
07. November, 21:00 Uhr
Perfektes Ganzkörpertraining!
Kommentiert am 05.11.23 - Sonntags-Training
05. November, 16:13 Uhr
Wie immer super!
Kommentiert am Übungsgruppe // 02. November 2023 // Jana Keukenbrink // Einmal quer durch den Körper
02. November, 19:41 Uhr
Kommentiert am Übungsgruppe // 22. November 2023 // Petra Müller // Freies Becken und freie Hüfte
22. November, 19:07 Uhr
Super!