Beitreten

gabbbiiii

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Alle
4 Beiträge
229 Kommentare

Kommentiert am Übungsgruppe // 28. März 2024 // Jana Keukenbrink // Ganzkörpertraining zu Ostern

11. April, 09:28 Uhr

Liebe Jana, ich mache so oft gerne deine Einheiten mit! Besonders gefällt mir das ROLLEN am Schluss. Wunderbar, wenn auch erst schmerzhaft auf dem Beckenkamm, danke!

Antworten

Kommentiert am 07.04.24 - Sonntags-Training

07. April, 11:09 Uhr

Körper ist der Tempel der Seele!  guuut! danke

Antworten

Kommentiert am 07.04.24 - Sonntags-Training

07. April, 11:07 Uhr

super!!! 5-4-3-2-1 DANKESCHÖN!!!!!!! <3. LG 

Antworten

Kommentiert am Übungsgruppe // 26. März 2024 // Christian Gut // Rücken & Schulter in 4 Schritten

27. März, 09:31 Uhr

Dankeschön ! ich hätte eine Frage, ob es nicht auch wichtig ist, den Gegenspieler u. z. auch den Bauch zu trainieren? Lg

Antworten

Kommentiert am 24.03.24 - Sonntags-Training

24. März, 10:34 Uhr

so wahr was hier passiert! Danke 

Antworten

Kommentiert am Übungsgruppe // 12. März 2024 // Christian Gut // Rücken - gerollt, gedehnt & entspannt

13. März, 09:31 Uhr

Das war ein fantastisches Training. Noch nie war es so entspannt und erfolgreich. Vielen Dank!

Antworten

Kommentiert am Übungsgruppe // 21. Februar 2024 // Petra Müller // Den unteren Rücken freimachen

23. Februar, 09:54 Uhr

einfach gute Übungen ! und auch mal etwas >Neues! Danke

Antworten

Kommentiert am Übungsgruppe // 15. Februar 2024 // Jana Keukenbrink // Heute ist der Rumpf dran

19. Februar, 10:00 Uhr

super! und so wenig hektisch, danke!

Antworten

Kommentiert am 18.02.24 - Sonntags-Training

18. Februar, 10:31 Uhr

danke, heute war es anstrengend aber schön entspannt! 

Antworten

Kommentiert am 16.02.24 - Training des Tages mit Roland

16. Februar, 09:05 Uhr

und mehr... und mehr... fast nicht auszuhalten ... es nervt

Antworten