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gabbbiiii

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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4 Beiträge
225 Kommentare

Kommentiert am 24.03.24 - Sonntags-Training

24. März, 10:34 Uhr

so wahr was hier passiert! Danke 

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Kommentiert am Übungsgruppe // 12. März 2024 // Christian Gut // Rücken - gerollt, gedehnt & entspannt

13. März, 09:31 Uhr

Das war ein fantastisches Training. Noch nie war es so entspannt und erfolgreich. Vielen Dank!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 21. Februar 2024 // Petra Müller // Den unteren Rücken freimachen

23. Februar, 09:54 Uhr

einfach gute Übungen ! und auch mal etwas >Neues! Danke

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Kommentiert am Übungsgruppe // 15. Februar 2024 // Jana Keukenbrink // Heute ist der Rumpf dran

19. Februar, 10:00 Uhr

super! und so wenig hektisch, danke!

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Kommentiert am 18.02.24 - Sonntags-Training

18. Februar, 10:31 Uhr

danke, heute war es anstrengend aber schön entspannt! 

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Kommentiert am 16.02.24 - Training des Tages mit Roland

16. Februar, 09:05 Uhr

und mehr... und mehr... fast nicht auszuhalten ... es nervt

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Kommentiert am Übungsgruppe // 17. Oktober 2023 // Christian Gut // Becken, Gesäß und die Hüfte in 4 Schritten

14. Februar, 09:47 Uhr

Vielen Dank für das kräftige Üben mit dir! dabei so entspannt in der Sprache! LG

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Kommentiert am Ischias entspannen - Mit nur einer Übung (kennt keiner)

12. Februar, 09:13 Uhr

Hallo Roland und Team,

ich verstehe an eurem Skelett den großen Abstand von der letzten hinteren Brustrippe zum Becken nicht... der ist doch eigentlich sehr nah!! Wahrscheinlich mein Problem, da durch die dünneren Bandscheiben im Alter der Abstand immer geringer wird und aufstößt... 

Was meinst du?

Lg Gabi Kubitza

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Kommentiert am 09.02.24 - Training des Tages mit Roland

09. Februar, 09:31 Uhr

guten Morgen...

...ist niemals einzuholen?

hmm...

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Kommentiert am Übungsgruppe // 03. Januar 2024 // Petra Müller // Fit ins Neue Jahr Starten

09. Januar, 09:47 Uhr

danke, das hat mir gut gefallen! VG

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