Beitreten

gabbbiiii

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Alle
4 Beiträge
225 Kommentare

Kommentiert am Übungsgruppe // 03. Juli 2024 // Petra Müller // Unterer Rücken-Bauch

10. Juli, 08:59 Uhr

mache immer gerne mit, gute Art es  beizubringen, danke! LG

Antworten

Kommentiert am Übungsgruppe // 20. Juni 2024 // Jana Keukenbrink // Ganzkörpertraining

09. Juli, 09:34 Uhr

ich mache dieses Training immer wieder- das tut so gut! LG

Antworten

Kommentiert am 27.06.24 - Training des Tages mit Roland

27. Juni, 09:26 Uhr

Eine Seite gleitwirbel, da gibt es dann einen dumpfen Schmerz,- kennt das jemand? VG

Antworten

Beantwortet am 02.06.24 - Sonntags-Training

02. Juni, 10:10 Uhr

da würde ich investieren!!

Antworten

Kommentiert am 02.06.24 - Sonntags-Training

02. Juni, 10:09 Uhr

ICH GLAUBE AN DIE PRÄVENTION !!! MIR HILFT ES SEHR GUT- ohne die täglichen Übungen wäre ich mit meinem Gleitwirbel etc. nicht so gut davor! Toll dass es diese Übungen DIE ICH VOLLENDS MITMACHEN KANN gibt! Danke

Antworten

Kommentiert am 12.04.24 - Training des Tages mit Roland

12. April, 09:08 Uhr

die Übung in der Hocke ist wesentlich effizienter. Außerdem kann man beide gleichzeitig machen.

;) LG

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am Übungsgruppe // 28. März 2024 // Jana Keukenbrink // Ganzkörpertraining zu Ostern

11. April, 09:28 Uhr

Liebe Jana, ich mache so oft gerne deine Einheiten mit! Besonders gefällt mir das ROLLEN am Schluss. Wunderbar, wenn auch erst schmerzhaft auf dem Beckenkamm, danke!

Antworten

Kommentiert am 07.04.24 - Sonntags-Training

07. April, 11:09 Uhr

Körper ist der Tempel der Seele!  guuut! danke

Antworten

Kommentiert am 07.04.24 - Sonntags-Training

07. April, 11:07 Uhr

super!!! 5-4-3-2-1 DANKESCHÖN!!!!!!! <3. LG 

Antworten

Kommentiert am Übungsgruppe // 26. März 2024 // Christian Gut // Rücken & Schulter in 4 Schritten

27. März, 09:31 Uhr

Dankeschön ! ich hätte eine Frage, ob es nicht auch wichtig ist, den Gegenspieler u. z. auch den Bauch zu trainieren? Lg

Antworten