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Patrizia P.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
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13 Kommentare

Kommentiert am Oberer Rücken-Brustkorb | Montag | Training des Tages | 18.08.25

18. August, 19:26 Uhr

Das ist eine meiner Lieblingsübungen! Auch sehr gut für die Hüften, zumindest bei mir 😉 rechts gelingt mir besser als links, aber ich bleibe dran. Danke für alles an Roland und das ganze Team und an die Community!

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Kommentiert am 09.03.25 - Sonntags-Training

09. März, 22:32 Uhr

Vielen Dank, lieber Roland und auch von mir ganz gute Besserung weiterhin.

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Kommentiert am 04.03.25 - Training des Tages mit Roland

04. März, 23:02 Uhr

Lieber Roland

Erst mal ganz gute Besserung dir!

Bin erst seit diesem Jahr regelmässig dabei und es würde mir sehr helfen, wenn du jeweils immer kurz sagen würdest, wo es ziehen soll 😉 manchmal bin ich mir nicht sicher, ob ich die Übung richtig mache. Danke für alles und liebe Grüsse aus der Schweiz, Patrizia

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