Hallo ihr lieben,

ich hab bei der Übung alles gefühlt. Wade unteren Rücken und die Schultern 🙃

War sehr gut 👍

Ich wünsche euch einen schönen Tag 😊

Ich hab in den Knien und unterm Rücken Schwierigkeiten. Muss wohl noch viel üben 🙃.

Ich wünsch euch einen schönen Tag ☀️😘🥰💕💕💕

Hi ihr Lieben, ich bin nun schon seit Januar dabei . Das Training heute war für mich aber super 👍 weil ich mich da schon sehr viel beweglicher gefühlt habe 🥰

Ich denke mir dem Frühlings Training bekomme ich meinen man auch dazu mit zu machen 😊

Ich hab’s heute nachgeholt , weil gestern ist mir die Zeit weggelaufen, wegen der Zeit Umstellung 🙃

Ich wünsch euch noch einen schönen Tag 😊😘🥰💕💕💕

Hi Susanne, ich hab’s gerade gemacht und ich hab es auch nicht alles geschafft. Ich bin noch recht neu dabei . Gerade Beine und Rücken sind meine Problembereiche 🙃

Wir müssen einfach weiter machen 👍

Liebe Grüße Elke ☺️

Hi Roland, du bist schon ein bisschen verrückt 🙃. Ich wünsch dir auch gute Besserung und pass auf dich auf. Liebe Grüße Elke Mielecke 👍🥰😘💕💕💕

Lieben Dank für die Info ☺️☺️

Hallo ihr lieben, die erst Übung war zu schwer, da musste ich leider raus gehen aber der Rest war sehr gut 👍

Ich wünsche euch einen schönen Samstag ☺️

Oh , da hab ich eine große Baustelle auf der linken Seite😔 🙃

Hi ihr Lieben, ich bin immer angenehm kaputt nach dem Sonntags Training 🙃

Ich wünsche euch einen schönen Nachmittag 😊

Hallo ihr lieben, ich bin seid Januar dabei und mach die Übungen für den Ellenbogen fast täglich. Es hat mir schon sehr gut geholfen bei meinem Tennisarm 😊

Ich wünsche euch einen schönen Abend, liebe Grüße Elke