Das tut einfach gut

Der Flow am Schluss ist super.

Die ersten Übungen auf dem Bauch sind gut für meine Schultern, welche es nötig haben. Allerdings sind die ersten Übungen schlecht für meine Brust. Die Alternative Übung bringt meinen Schultern leider nicht ganz so viel.

Meine Bauchmuskeln sind heute endlich so weit, dass ich ohne Abstützen hochkomme. 💪👍😀

Ein sehr schönes Training und damit gleich wieder ein neuer Favorit hinzugefügt. Dankeschön.

Das tat gut. Genau die Stellen, die ich gebraucht habe. Nun bin ich gerüstet für unseren Ausflug auf Gran Canaria.

Heute habe ich "nur" ein Tagestraining aus den Favoriten gemacht. Wir sind im Urlaub. Alle Hilfsmittel haben nicht in den Koffer gepasst. Also muss ich diese Woche etwas improvisieren.

Das tat gut und wird sofort als Favorit gespeichert 

Ich nehme die kleine Rolle.

Dankeschön für das tolle Training. Ich freue mich auf die Tagesübungen nächste Woche. 

Super finde ich, dass alles auf der Matte stattfindet.

Sehr gut erklärt/ angesagt. 💪 Als ein weiterer Favorit für meine Baustelle abgespeichert ✅