Vielen Dank Dank für das Sonntags Training. Leider fühle ich mich ein wenig zurück geworfen. Ich bin über ein Jahr dabei und habe mich immer gut mit dem Training gefühlt. Ich weiß nicht warum mir jetzt mein rechtes Knie zu schaffen macht. Immer wenn das Knie mit irgendwas in Berührung kommt habe ich einen brennenden Schmerz, so daß ich die Wände hochgehen könnte. Habe ich das durch das Dehnen überstrapaziert?

Eigentlich mag ich die Augenübung nicht so sehr. Ich musste mich richtig aufraffen, da ich nicht genug geschlafen habe. Ist doch nicht möglich aber wohl wahr.Ich bin jetzt wach. Wenn das anhält echt super.

Also mein Fazit: Nicht meckern sondern machen.

Liebe Grüße nach Mexiko und in die Runde.

Upps, das war für mich zu heftig. Dieses Abstützen funktioniert nicht mal auf der Couch, besonders die linke Seite. Die rechte geht leidlich. Da ist noch viel Luft nach oben. Liebe Grüße.

Super. Danke.

Hallo zusammen. Ich bin jetzt ein Jahr dabei und ich habe heute festgestellt, das das aufsetzen mit den Armen zum ersten Mal ohne absetzen möglich war. Es war anstrengend aber es hat funktioniert. Nur bei der Leiste muss ich die kleine Fazienrolle nehmen, anders geht es noch nicht. Ich wünsche euch allen einen wunderschönen Sonntag.

Frohe Weihnachten. Ich liebe diese Übung und hoffe das ich meine Haglund Ferse damit in den Griff kriege. Habt alle einen guten Tag.

Der Ton ist viel besser und auch lauter. Danke!!!

Ich wünsche euch allen ein frohes Weihnachtsfest.

Hallo und guten Morgen. Seit 2 Tagen ist bei mir der Ton sehr leise geworden. Ich kann es auch nicht über die Lautstärke regulieren. Ansonsten super Wohlfühl Training. Einen schönen 4. Advent wünsche ich euch.

Alles Gute zum Geburtstag lieber Roland.Vielen Dank für deine Übungen und deine Motivation.

Warum komme ich nicht mehr ins Sonntags training rein. Mir wird immer ein Abo angezeigt. Ich habe doch das Abo und das ist doch noch nicht zu Ende. Kann ich bitte jemand informieren was da los ist.

Liebe Grüße Gerhild