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L&B hat einen ausführlichen Bericht über Spinalkanalstenose veröffentlicht:

https://www.liebscher-bracht.com/schmerzlexikon/spinalkanalstenose/?herkunft=googleads&trc_gcmp_id=627113342&trc_gag_id=1266639056549958&trc_gad_id=&hsa_acc=6013568502&hsa_cam=627113342&hsa_grp=1266639056549958&hsa_ad=&hsa_src=o&hsa_tgt=kwd-79165448878497:loc-72&hsa_kw=spinalkanalstenose&hsa_mt=e&hsa_net=adwords&msclkid=4778d9921f7a170ce6f8b3efb1826a1d&utm_source=bing&utm_medium=cpc&utm_campaign=Search%20%7C%20Schmerzlexikon%20%7C%20Generic%20%7C%20Lead&utm_term=spinalkanalstenose&utm_content=Search%20%7C%20Schmerzlexikon%20%7C%20Spinalkanalstenose

Aus eigener Erfahrung aus 2019 kann ich berichten, dass bei mir eine Wucherung zwischen LWK4/5 und LWK5/SWK1 abgeschliffen wurde. Das Rückenmark war auf Strohhalmdicke verengt. Nach der OP war ich beschwerdefrei und konnte bereits in der Reha die empfohlenen  Übungen von L&B im Wohlfühlbereich ausüben und bin seither schmerzfrei bei Tennis, Radfahren und Schwimmen unterwegs.

Es gibt jedoch auch andere Ursachen der Verengung, die nur von Ärzten festgestellt und beurteilt werden können.  LG Lothar😎

Liebe Ute H, wenn du, wie ich auch, an dieser Stelle einen Text schreiben kannst, ist es auch weiterhin nur mit dem Browser auf dem PC möglich, die angebotenen Übungsvideos abzuspielen. Das Gefühl,  "ausgegrenzt" zu sein, hat sich in meiner jetzt 8 jährigen aktiven Übungsphase mit L&B habe noch nie eingestellt. Herausforderungen tolerieren und Geduld zeigen bei manchen Aktionen von Roland und Team dagegen schon. Unverständnis über so manche Marketingmaßnahme gibt es bei mir ebenfalls, aber nie Enttäuschungen über Ausgrenzungen.

Nimm das Angebot von Giuliana und Gerd E. an und konkretisiere, wo du bei deinen bisherigen Übungen gezwungen wirst, Smartphones und Apps in der täglichen Umsetzung der Videos zu nutzen. Geschrieben wird über diese Begriffe viel, aber die Nutzung am PC ist, aus meiner Sicht, wie "immer". Sei mutig und trau dich, auch weiterhin mit und bei L&B etwas für deine Gesundheit und Wohlbefinden zu tun. LG Lothar 😎

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