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Elke

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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38 Kommentare

Beantwortet am 03.01.25 - Training des Tages

28. Februar, 10:02 Uhr

Ich verstehe die Übung nicht, rechts-links-Ansage wäre hilfreich und auch welcher Fuß gedehnt werden soll, bei mir irgendwie beide?

Trotzdem Danke :)

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