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Doris P.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
119 Kommentare

Kommentiert am 25.05.25 | Sonntags-Training

25. Mai, 06:25 Uhr

Hallo Claudia. Genau das habe ich auch gedacht. Vielen Dank für die tolle Erklärung lieber Roland. Einen schönen Sonntag und guten Start in die Woche. Ich freue mich auf die Übungen

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Kommentiert am 04.05.25 | Sonntags-Training

04. Mai, 06:35 Uhr

Es freut mich sehr, dass es Roland wieder besser geht. Vielen Dank für die Übungen durch den ganzen Körper. Euch allen einen schönen Sonntag

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Kommentiert am 17.04.25 | Donnerstag | Training des Tages

17. April, 08:11 Uhr

Das Reimen lockert wunderbar auf und zwingt mich zum Lächeln. Dann fällt fie Übung nicht so schwer. Gerne weiter so. Vielen Dank für die tollen Übungen. Ein guter Start in den Tag.

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Kommentiert am Übungsgruppe // 15. April 2025 // Christian Gut // Unterarm-Handgelenk-Hand

15. April, 08:55 Uhr

Das war ja sehr intensiv. Ich hoffe, dass hilft meine Arthrose in den Fingern.

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Kommentiert am 12.04.25 | Samstag | Training des Tages

12. April, 06:26 Uhr

Ob ich den Kiefer richtig nach hinten bekomme, das weiß ich nicht. Da habe ich meine Probleme. Die Übungen auf dem Rückenretter haben mir gut getan. Vielen Dank.

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Kommentiert am 02.04.25 | Mittwoch | Training des Tages

02. April, 08:09 Uhr

Ich liebe diese Übungen. Sie sprechen alle meine Problemzonen an

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Kommentiert am 21.03.25 - Training des Tages mit Roland

21. März, 06:45 Uhr

Das tut soo gut. Vielen Dank Roland

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Kommentiert am 15.03.25 - Training des Tages mit Roland

15. März, 07:29 Uhr

Hat mir sehr gut getan. Vor allem, weil ich in letzter Zeit Schmerzen in der rechten Ferse habe und hoffe, dass ich die durch Training wieder loswerden kann.

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Kommentiert am 05.03.25 - Training des Tages mit Roland

05. März, 13:32 Uhr

Warum konnte ich heute erst um 12 Uhr fie Übung sehen. Habe ich versehentlich einen Knopf gedrückt? Die Übung geht mir do in die Arme, ansonsten macht sir mir Spaß

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