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Pedi

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
41 Kommentare

Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Freitag | Training des Tages | 01.08.2025

01. August, 09:01 Uhr

Kräftigung brauchen alle und ist eine gute Kombi.

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Kommentiert am 28.05.25 | Mittwoch | Training des Tages

28. Mai, 07:12 Uhr

Augenübungen sind für mich wichtig und wertvoll. Sehe besser, wenn ich die regelmässig mache.

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Kommentiert am 08.12.24 - Sonntags-Training

08. Dezember, 07:57 Uhr

Ich wünsche mir wieder mal ein komplettes Augentraining. 

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Kommentiert am 01.12.24 - Sonntags-Training

01. Dezember, 08:02 Uhr

Letzte Uebung mag ich nicht und habe ich nicht nötig. Bin noch topfit.

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Kommentiert am 30.03.24 - Training des Tages mit Roland

30. März, 17:59 Uhr

Lebensfreude 🌞

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Kommentiert am 18.02.24 - Sonntags-Training

18. Februar, 08:19 Uhr

Danke, dass die Rückenstreckerübung am Ende der Serie immer wieder kommt. Ist so wichtig.👍

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Kommentiert am 11.02.24 - Sonntags-Training

11. Februar, 07:55 Uhr

Danke wie immer perfekt.

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Kommentiert am 31.12.23 - Sonntags-Training

31. Dezember, 07:37 Uhr

Hoffe, dass die Aktion gerader Rücken 2024 im Jahr 2024 weitergeführt wird. Ist so nötig und wichtig. Danke für die tollen Trainings im 2023.

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Kommentiert am 15.10.23 - Sonntags-Training

15. Oktober, 07:41 Uhr

Danke, dass die Wirbelsäulenübung so oft kommt. Habe diese sehr nötig.

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Kommentiert am 10.09.23 - Training des Tages mit Roland

10. September, 08:48 Uhr

Die letzte Uebung zum Grösserwerden tut so gut

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