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Esther R.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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25 Kommentare

Kommentiert am 21.07.23 - Training des Tages mit Roland

22. Juli, 19:38 Uhr

Guten Abend... Bei dieser Übung verstand ich nicht ganz, wo genau hin mit Armen. Bitte mal von anderer Seite zeigen kurz. Ist Übung auch am Boden möglich? Danke

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Kommentiert am 21.04.23 - Training des Tages mit Roland

21. April, 22:57 Uhr

lieber Roland, gratuliere aus dem Ticino CH zum Testsieger der Maxi-Faszienrolle! 👌💪👍Könntest bitte das wie Atmen bei all diesen tollen Übungen erklären?Vielen Dank für Eure tolle Hingabe😄
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Kommentiert am 09.04.23 - Sonntags-Training

10. April, 18:42 Uhr

Hallo, wollte nach heutigem Training in die CH bestellen mit Osterrabbatt und 3Jahre Jubiläumsrabatt. Aber da kommt Zoll dazu, und im CH Shop gelten andere Preise... hat jemand schon aus der CH bestellt aus Deutschland bestellt. Erfahrungen Zoll etc? Danke.
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Kommentiert am 10.04.23 - Training des Tages mit Roland

10. April, 17:20 Uhr

Mund offen?
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Kommentiert am 09.04.23 - Sonntags-Training

09. April, 17:33 Uhr

ja bitte weiter solche Erklärungen, helfen sehr zum Verständnis 😊danke aus 🇫🇷
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