Lisbeth in Liebscher & Bracht

Lisbeth

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .

Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.

Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

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761 Kommentare

Kommentiert am 18.05.23 - Training des Tages mit Roland

18. Mai, 08:50 Uhr

✅️✅️✅️

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Kommentiert am 17.05.23 - Training des Tages mit Roland

17. Mai, 09:53 Uhr

✅️✅️

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Kommentiert am 14.05.23 - Sonntags-Training

15. Mai, 11:20 Uhr

Sonntagsübung😀

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Kommentiert am 12.05.23 - Training des Tages mit Roland

12. Mai, 11:27 Uhr

✅️✅️✅️✅️

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Kommentiert am 11.05.23 - Training des Tages mit Roland

11. Mai, 10:23 Uhr

Lieber Roland

Ich bin ziemlch verzweifelt. Mache die Übungen seit 4 Jahren regelmässig. War gestern beim Orthopäden wegen meines seit einem halben Jahr geschwollenen Knies. Diagnose: Arthrose Grad 4. Schmerzen habe ich wenig. Nur der Fersensitz tut weh. Was soll ich machn?

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Kommentiert am 09.05.23 - Training des Tages mit Roland

09. Mai, 08:55 Uhr

✅️✅️

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Kommentiert am 08.05.23 - Training des Tages mit Roland

08. Mai, 09:46 Uhr

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Kommentiert am 06.05.23 - Training des Tages mit Roland

06. Mai, 09:15 Uhr

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