Super übung bin fast zufrieden mit mir

✔️✔️

Guten morgen.es geht aufwärts

Super aber anstrengend

Guten Morgen bin schon einigermassen hoch gekommen.wichtig wenn ich mit meiner Tochter Vespa fahre Krieg ich das bein nicht hoch🤪

Heftig

Ich bin neu hab seit Sonntag muskelkater.fühl mich wie er schlagen .da muss ich durch. Aufstehen vom Boden geht gar nicht ich hoffe das wird besser.ich muss es langsam angehen.von der Hüfte bis zum Zeh ist der Wurm drin.liebe Grüsse renata

Einen super Tag wünsch ich allen

Oh je jez Merk ich erst was alles fast nicht geht aber die Hoffnung stirbt zuletzt .auf los geht's los

Super übung danke schön