Über eure Kommentare habe ich mich heute sehr gefreut. Es freut mich sehr das ihr gerne mit mir an eure Grenze geht und wir uns immer Donnerstags auf ein neues im Training treffen. Ihr seid TOLL!!! Bleibt weiter so am Ball...
Danke für eure "rutsch" Wünsche ins neue Jahr. Ich freu mich auf ein weiteres Jahr mit euch. Es macht mir sehr viel Spaß euch als Truppe zu haben (auch wenn wir uns nicht sehen). Ich freue mich immer über eure Kommentare....Also auf ein sportliches, gesundes und tolles 2022
Hallo Ihr Lieben, es freut mich das ihr beim 1. Adventstraining mit dabei wart. Freut euch auf nächste Woche es wird großartig. Habt eine schöne Vorweihnachtszeit :) bis nächste Woche
Hallo Ihr Lieben, schön das Ihr wieder mit dabei wart und auch dass das Video in der Mediathek im Nachgang noch angeschaut wird. Ich freu mich auf das nächst Training mit euch. Lg eure Jana
Hallo zusammen, schön das Ihr wieder so fleißig mit dabei wart. Es freut mich sehr das Ihr wieder ordentlich an eure Grenzen gegangen seid. Nur so können wir etwas verändern. Bleibt weiterhin so fleißig. Bis zum nächsten mal. Liebe Grüß, Jana
Ihr Lieben, es freut mich das die Einheit genau das richtige für euch war. Bleib weiterhin so fleißig. Ich freu mich auf euch in der nächsten Stunde. LG
Hallo zusammen, schön das Ihr Live oder später mit Video in meiner Stunde wart.
Die Schlaufe nehmen wir immer gerne, da sie eine ganz andere Festigkeit beim Greifen hat. Ich persönlich empfinde die Übungen dann auch viel Intensiver. Bei der Gesäßdehnung verfällt man gerne in einen kleineren Kniewinkel, da man den Fuß besser umgreifen möchte. Hier kommt es aber auf den Kniewinkel an. Versucht es einfach nochmal :) Liebe Grüße und bleibt Gesund, Jana
Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 13. Januar um 19:00 Uhr // Jana Keukenbrink // Das Gesäß
16. Januar, 11:40 Uhr