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Alexandra

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
93 Kommentare

Kommentiert am 11.01.25 - Neujahrs-Challenge mit Roland

13. Januar, 09:20 Uhr

13.1.25: Fingerspitzen am Boden 😀

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Kommentiert am 11.01.25 - Neujahrs-Challenge mit Roland

12. Januar, 10:12 Uhr

12.1.25; 1cm

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Kommentiert am 08.01.25 - Neujahrs-Challenge mit Roland

10. Januar, 08:37 Uhr

2cm

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Kommentiert am 06.01.25 - Neujahrs-Challenge mit Roland

06. Januar, 09:29 Uhr

War gestern nicht dabei. Heute 6 cm...War gestern nicht dabei, hab mich deshalb auch nicht angemeldet...heute 6cm..

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Kommentiert am 12.12.24 - Training des Tages mit Roland

15. Dezember, 11:35 Uhr

Ganz tolles Gefühl danach! Danke!

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Kommentiert am 16.7 Wirbelsäulen-Übung Boden – Dehnen

09. Dezember, 08:43 Uhr

erledigt

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Kommentiert am 05.12.24 - Training des Tages mit Roland

05. Dezember, 08:16 Uhr

Ich konnte besonders bei der Abschlussübung gar keinen Effekt spüren: Linkes Bein nach hinten und Oberkörper nach links drehen? Umgekehrt bringt es mir mehr. Vermutlich hab ich es völlig falsch gemacht, schade.

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Kommentiert am 04.12.24 - Training des Tages mit Roland

04. Dezember, 09:39 Uhr

Kommentiert am 01.07.24 - Training des Tages mit Roland

01. Dezember, 09:21 Uhr

Heute zum 2. Mal statt dem Ganzkörpertraining gemacht...

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Beantwortet am 28.11.24 - Training des Tages mit Roland

28. November, 07:55 Uhr

Herzlichen Glückwunsch und viel Spaß und Erfolg beim regelmäßigen Üben!

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