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Beatrice R.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
29 Kommentare

Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Freitag | Training des Tages | 12.12.25

12. Dezember, 09:37 Uhr

also ich bin auch dankbar für alle infos von roland. selbst wenn ich gewisse dinge schon oft gehört habe.

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 26.10.25

26. Oktober, 09:58 Uhr

das videoteam ist der hammer - immer - muss auch mal gesagt sein - für euch: 🏆🏆🏆

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 08.10.25

08. Oktober, 10:19 Uhr

wieder mal: vielen herzlichen dank roland & team 💙🙏👍

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 01.09.25

01. September, 10:18 Uhr

kann ich bestätigen: regelmässig bringt's!

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 28.08.25

28. August, 10:14 Uhr

ich freue mich auf die rollübunhen ab montag. die werde ich jeweils abends machen 💪👍🙋‍♀️

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Freitag | Training des Tages | 01.08.2025

01. August, 13:16 Uhr

ja bitte einbauen, kräftigungsübunhen, super gute idee 👍💪😉

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Kommentiert am Kiefer | Freitag | Training des Tages | 27.06.25

27. Juni, 08:48 Uhr

✅✅

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Freitag | Training des Tages | 13.06.25

13. Juni, 08:16 Uhr

sehr cool, love it 💚✅✅

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Kommentiert am 27.05.25 | Dienstag | Training des Tages

27. Mai, 08:44 Uhr

✅✅

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Kommentiert am 26.05.25 | Montag | Training des Tages

26. Mai, 09:40 Uhr

✅✅

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