Roooland, das war wieder ein geniales Training!!! Hast mich toll motiviert,mehr mit den Rollen zu arbeiten. Ab jetzt einmal wöchentlich neben all den anderen Übungen.
Was bin ich froh, dass es dich gibt, lieber Roland. Tausenddank.
Danke für`s Rollen und Dehnen des ganzen Körpers. Eine schöne Übungsabfolge,
liebe Petra. Kommt zu meinen Favoriten. Ich hätte in den einzelnen Positionen gern etwas länger verweilt, war mir ein bisschen zu kurz/schnell. Werd ich im "Alleingang" dann auch machen.
Hallo Roland, dieses Ganzkörpertraining ist seit Anbeginn in meiner Favoritenliste.
Ich trainiere täglich 45 min und fühle mich dabei aber erst recht danach "sauwohl".
Auch die Live-Trainings von Petra, Jana und Christian gefallen mir sehr gut und ich
trainiere sie abwechselnd. Frei nach dem Motto: So soll es sein, so soll es bleiben,
so hab ich mir das gewünscht. Vielen Dank an alle!!!
Kommentiert am Mein Ganzkörper-Training für den Monat November 2021
Dec 04 at 12:17 PM