✅✅ vielen Dank - es hat sehr gut getan 👍

✅✅ danke

✅✅ schon um 11:00 absolviert - dankeschön 🙏 bin erstaunt wie viele kleine Erfolge sich schon eingestellt haben, obwohl ich noch nicht so lange dabei bin 👍

✅✅ danke hat sehr gut getan !!!

✅✅ danke - heute konnte ich alles gut mitmachen 👍

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Heute leider kein Haken - habe es von den Armen her auf der ersten Seite nicht ganz geschafft - auf der nächsten Seite konnte ich kaum noch mitmachen - aber ich bleibe dran ❣️

✅✅ dankeschön ❣️

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Habe mir den Rückenretter zu Weihnachten gewünscht und benutze ihn nun seit 5 Tagen. Darauf zu entspannen gelingt mir noch nicht, jedoch spüre ich jetzt schon eine deutliche Verbesserung meiner Beschwerden!!! Bin zwar noch bei der ganz flachen Version und wechsle die beiden täglich, aber es eilt ja nichts!!! Genau das gefällt mir so an den Übungen: jeder in seinem eigenen Tempo und wenn es bis zur nächsten Höhe 1 Jahr dauert - bin jedenfalls total happy mit meinem Rückenretter und so froh, endlich etwas gefunden zu haben, das ich auch MACHE !!!!