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Jörg K.

Wuppertal, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
850 Kommentare

Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß & Unterarm-Handgelenk-Hand | Montag | Training des Tages | 17.11.25

17. November, 15:30 Uhr

✅️✅️💪😊✌️

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining| 16.11.25

16. November, 12:26 Uhr

✅💪😊👍

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Kommentiert am Schultern | Donnerstag | Training des Tages | 13.11.25

13. November, 13:54 Uhr

✅️✅️💪🙂✌️

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Mittwoch | Training des Tages | 12.11.25

12. November, 14:03 Uhr

✅️✅️💪😊✌️

Antworten

Kommentiert am Schultern & Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 11.11.25

11. November, 15:40 Uhr

✅️✅️💪😊✌️

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Beantwortet am Hallo Zusammen,gibt es analog zu den ...

10. November, 15:50 Uhr

Dankeschön 🙏

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Kommentiert am Schultern | Montag | Training des Tages | 10.11.25

10. November, 14:54 Uhr

✅️✅️💪😊✌️

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Beantwortet am Hallo Zusammen,gibt es analog zu den ...

09. November, 21:05 Uhr

Dankeschön 🙏

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Gepostet

09. November, 14:59 Uhr

Hallo Zusammen,

gibt es analog zu den Erklärungen von Roland im Sonntagstraining zu der entzündeten Achillessehne auch eine Übung oder Übungen bei einer entzündeten Bizepssehne?

Danke im Voraus!

VG Jörg

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining| 09.11.25

09. November, 14:54 Uhr

Hallo Roland, gibt es analog zu Deiner Erklärung der entzündeten Achillessehne auch eine Übung zur entzündeten Bizepssehne?

Danke im Voraus!

VG Jörg

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