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Jörg K.

Wuppertal, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
851 Kommentare

Kommentiert am Schultern | Mittwoch | Training des Tages | 03.09.25

03. September, 18:44 Uhr

✅✅💪😊👍 Habe jetzt aber Schmerzen im linken Oberarm (Bizeps?) insbesondere wenn ich den Arm im 45 Grad Winkel nach hinten ziehe. Ist das normal? Danke und Grüße ✌️

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie| Dienstag | Training des Tages | 02.09.25

02. September, 19:30 Uhr

✅️✅️💪😊✌️

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 01.09.25

01. September, 15:20 Uhr

✅️✅️💪😊✌️

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 31.08.25

31. August, 20:46 Uhr

✅✅💪😊✌️

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß & Unterer Rücken-Bauch | Samstag | Training des Tages | 30.08.25

30. August, 14:25 Uhr

✅️✅️✅️✅️✅️✅️✅️✅️✅️✅️✅️✅️💪😊👍✌️

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Kommentiert am Kiefer & Oberschenkel-Knie | Freitag | Training des Tages | 29.08.25

29. August, 19:55 Uhr

✅️✅️💪😊✌️👍

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 28.08.25

28. August, 14:31 Uhr

Echt anstrengend 😅✅️✅️💪😊✌️

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 27.08.25

27. August, 14:31 Uhr

✅️✅️💪😊✌️

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Kommentiert am Schultern | Dienstag | Training des Tages | 26.08.25

26. August, 18:02 Uhr

✅️✅️😊✌️

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 24.08.25

24. August, 13:20 Uhr

✅✅💪😊👍

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