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Jörg K.

Wuppertal, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
894 Kommentare

Kommentiert am Schultern | Montag | Training des Tages | 10.11.25

10. November, 14:54 Uhr

✅️✅️💪😊✌️

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Beantwortet am Hallo Zusammen,gibt es analog zu den ...

09. November, 21:05 Uhr

Dankeschön 🙏

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining| 09.11.25

09. November, 14:54 Uhr

Hallo Roland, gibt es analog zu Deiner Erklärung der entzündeten Achillessehne auch eine Übung zur entzündeten Bizepssehne?

Danke im Voraus!

VG Jörg

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining| 09.11.25

09. November, 14:42 Uhr

✅✅💪😊👍

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 07.11.25

07. November, 13:09 Uhr

✅️✅️💪🍀🤗

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch & Kiefer | Donnerstag | Training des Tages | 06.11.25

06. November, 14:32 Uhr

✅️✅️💪😊🙋

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Kommentiert am Schultern | Mittwoch | Training des Tages | 05.11.25

05. November, 15:11 Uhr

✅️✅️💪😊👍

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 04.11.25

04. November, 15:25 Uhr

✅️✅️💪😊👍✌️

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Montag | Training des Tages | 03.11.25

03. November, 14:54 Uhr

✅️✅️💪😊👍

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining| 02.11.25

02. November, 12:36 Uhr

✅✅💪😊👍

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