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Tanja Stumpf

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Kommentiert am ✨ Die ISG Ischias Challenge ✨ Tag 5 👉 ISG- und Ischias-Probleme? DAS kann helfen!

23. Februar, 12:58 Uhr

Super Dehnung mit dem ISG-Retter, tolles Teil und so viele Möglichkeiten 👍👍

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Kommentiert am ✨ Die ISG-Ischias-Challenge ✨ Tag 4 👉 DIESER Muskel macht oft Ischias-Schmerzen!

22. Februar, 21:00 Uhr

Prima Übung, weiter so 🤗🤗

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Kommentiert am ✨ Die ISG-Ischias-Challenge ✨ Tag 3 👉 Der Gamechanger bei Piriformis-Syndrom?!

21. Februar, 21:09 Uhr

Heute bin ich schon viel weiter in die Dehnung gekommen 👍👍

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Kommentiert am ✨ Die ISG-Ischias-Challenge ✨ Tag 2 👉 ISG-Blockade – SO kann sie entstehen!

20. Februar, 13:19 Uhr

Merk schon eine große Verbesserung von der Beweglichkeit her im Vergleich zu gestern 👍👍

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Kommentiert am ✨Die ISG-Ischias-Challenge✨ Tag 1 👉 Der Ischias-Nerv – deshalb sorgt er für Schmerzen!

19. Februar, 14:25 Uhr

Prima Übungen und perfekt für mich, bin schon gespannt auf morgen 🤗🤗

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Kommentiert am 18.01.24 - Training des Tages mit Roland

18. Januar, 12:49 Uhr

✅✅

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Kommentiert am 06.01.24 - Training des Tages mit Roland

06. Januar, 13:03 Uhr

✅✅👍

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Kommentiert am 03.01.24 - Training des Tages mit Roland

03. Januar, 12:57 Uhr

✅✅

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Kommentiert am 01.01.24 - Training des Tages mit Roland

01. Januar, 12:58 Uhr

✅✅ein gutes und gesundes Jahr 2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣ 🍄🪅🐷🍀

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