✔️ Aber die guten Übungensergebnisse der letzten 2 Tage sind bei mir jetzt wieder perdu (das auf stützen, selbst auf der Couch, ist nichts für meine Schultern und den Nacken). Wenn es dafür eine Alternative ohne aufstützen gäbe, wäre super🙏
Trier, Deutschland
Kommentiert am 30.04.25 | Mittwoch | Training des Tages
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Kommentiert am 27.04.25 | Sonntags-Training
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Kommentiert am 01.05.25 | Donnerstag | Training des Tages
14. März, 06:19 Uhr
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