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Rita O.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
22 Kommentare

Kommentiert am Fußgelenk-Fuß & Handgelenk-Hand | Freitag | Training des Tages | 22.05.26

22. Mai, 06:15 Uhr

Meine Hände haben ganz schön geschmerzt. Aber jetzt sind sie locker und schmerzfrei! Wundervoll!👍

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Kommentiert am Augen | Samstag | Training des Tages | 29.11.25

29. November, 07:26 Uhr

Heute gab es ein Training für die Augen. Roland hat auch Bögen mit in das Training einbezogen. Meine Augen haben jubiliert🤩✅✅

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Kommentiert am 10-Tage-Hüft-Challenge

26. Oktober, 08:36 Uhr

Guten Morgen ihr Lieben, ich freue mich und bin ganz gespannt🙂!

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Kommentiert am Schultern | Dienstag | Training des Tages | 07.10.25

07. Oktober, 07:17 Uhr

👍😀Meine Schultern sind jetzt richtig locker und ich merke, das auch der restliche Teil meines Körpers profitiert✅✅

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Mittwoch | Training des Tages | 17.09.25

17. September, 07:23 Uhr

Meine Waden freuen sich jedes mal👍😘😉✅

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Donnerstag | Training des Tages | 11.09.25

11. September, 07:32 Uhr

Diese Übung hat mir richtig gut getan!👍🙂😉mein Hals freut sich richtig! Morgen kann ich leider nicht kommen🤕

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 20.07.25 | Sommer-Live-Training

21. Juli, 08:47 Uhr

Rita Orzechowski

Das Training war wieder so gut und es macht mir sehr viel Freude. Ich hatte Rückenschmerzen, so dass ich mich kaum bewegen konnte. 😀👍Jetzt  geht es mir wieder richtig gut. Ich freue mich auf mein nächstes Training.

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Kommentiert am Leckere Rezepte aus der Challenge-Woche

14. Januar, 18:35 Uhr

Dieses Rezept sieht nicht nur wunderschön aus, sondern ist auch noch sehr gesund👍🤩🥘!Unsere ganze Familie war begeistert,! Mmmh!

Vielen Dank liebe Petra!!!!

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Kommentiert am 11.01.25 - Neujahrs-Challenge mit Roland

11. Januar, 13:02 Uhr

Komme mit den Händen auf den Boden🤗❣️

Petras Bowl ist ein Superleckereres Essen❣️Die ganze Familie war begeistert❣️

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Kommentiert am 05.01.25 - Neujahrs Sonntags-Training mit Roland

06. Januar, 21:33 Uhr

✅✅Es hat mir sehr viel Freude gemacht und mein Körper wird immer lockerer🤗❣️

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