Mir gehts auch so… habe auch einen Kommentar/Frage gestellt 😉

Guten Morgen….und was soll ich tun, wenn’s in den Beinen DOCH zieht? Linker Oberschenkel (eher innen) uund oberhalb vom linken Knie…. Hab’s grad eh im linken Oberschenkel vorn…. Grader sitzen? DANKE euch💚

🫶✅✅

Guten Morgen, tut sehr gut, aber was ist, wenn ich die Übung nicht 2 Min halten kann? Musste zwischendurch kurz zurück in die Ausgangsposition und dann wieder in die Beugung - Liebe Grüße

Dankeschön 💚💚👍🏼 Theorie ist SUPER - je mehr man weiß desto leichter fällt die Übung bzw. ich bin erheblich motivierter ✅✅

💚💚👍🏼👍🏼

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👍🏼👍🏼

😂

Ich fand’s super :)

Tja manche mögen’s manche nicht, da muss Roland wohl seinen Weg finden.

Unabhängig vom Reimen war’s aber heute super super motivierend

Dass Du solange schmerzfrei bist ist der allerbeste Grund zum Weitermachen. DANKESCHÖN dass es euch gibt und ihr diese wunderbare Arbeit macht!! ♥️👍🏼

Bis morgen