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Monika L.

Frankfurt am Main, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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385 Kommentare

Kommentiert am Oberschenkel-Knie & Handgelenk-Hand | Donnerstag | Training des Tages | 12.02.26

12. Februar, 22:32 Uhr

✅👍

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Kommentiert am Oberarm-Ellenbogen // 29. Januar 2026 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

04. Februar, 09:03 Uhr

Sehr gutes Training, intensiv und gut erklärt. Danke!

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Kommentiert am Kiefer | Mittwoch | Training des Tages | 04.02.26

04. Februar, 08:36 Uhr

👍✅☺️

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Dienstag | Training des Tages | 03.02.26

03. Februar, 09:22 Uhr

Super! Danke!🙏

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 01.02.26

02. Februar, 09:15 Uhr

Heute nachgeholt, wieder ein tolles Training. Auf die wertvollen Erklärungen am Ende freue ich mich immer. Unser Gehirn braucht Wiederholungen. Heute fand ich die Erklärungen besonders gut und klar. Danke!

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Kommentiert am Schultern | Montag | Training des Tages | 02.02.26

02. Februar, 08:52 Uhr

Meine Schultern danken, fühlt sich super an. ✅👍

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Beantwortet am Schultern | Montag | Training des Tages | 02.02.26

02. Februar, 08:51 Uhr

Oberes Bein nach hinten ist ein gute Variante, habe sie gleich ausprobiert. Danke!

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Kommentiert am Fußgelenk-Fuß & Oberer Rücken-Brustkorb | Samstag | Training des Tages | 31.01.26

31. Januar, 10:26 Uhr

Zwei wunderbare Übungen! Danke!

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 30.01.26

30. Januar, 09:48 Uhr

Tolle Übung! Danke!

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Beantwortet am Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 30.01.26

30. Januar, 09:47 Uhr

Sehr gute Variante! Danke, Bruno!

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