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Monika L.

Frankfurt am Main, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
385 Kommentare

Kommentiert am 28.11.24 - Training des Tages mit Roland

28. November, 08:37 Uhr

Das Hinzunehmen der Wand macht diese Übung besonders effektiv. Danke auch für die genauen Erklärungen.

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Kommentiert am 26.11.24 - Training des Tages mit Roland

27. November, 09:15 Uhr

👍👌

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Kommentiert am 27.11.24 - Training des Tages mit Roland

27. November, 09:04 Uhr

👍😊

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Kommentiert am 24.11.24 - Sonntags-Training

24. November, 09:54 Uhr

Tolle Übungen - super erklärt. Danke für den wunderbaren Start in den Sonntag!

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Kommentiert am 21.11.24 - Training des Tages mit Roland

21. November, 17:56 Uhr

Super Übung, die ich heute dringend brauchte. Herzlichen Dank!

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Kommentiert am 20.11.24 - Training des Tages mit Roland

20. November, 09:14 Uhr

Danke für die guten Erklärungen, die helfen, in der Übung - im Körper - präsent zu bleiben. Raum für das Spüren muss nicht vollständig mit Worten gefüllt werden.☺️

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Kommentiert am 17.11.24 - Sonntags-Training

19. November, 12:53 Uhr

Danke für das super Training und die tollen Erklärungen. Eine Trainingswoche fände ich auch gut, allerdings erst in der zweiten Jahreshälfte 2025.

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Kommentiert am 16.11.24 - Training des Tages mit Roland

16. November, 08:03 Uhr

👍☺️

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Kommentiert am 15.11.24 - Training des Tages mit Roland

15. November, 16:35 Uhr

Sehr hilfreiche Übungen! Danke!

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Kommentiert am 12.11.24 - Training des Tages mit Roland

12. November, 17:42 Uhr

Sehr gut! 👍👍👍

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