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Monika L.

Frankfurt am Main, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
406 Kommentare

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 10.10.25

10. Oktober, 08:49 Uhr

Ich hätte nie gedacht, dass ich diese Übung irgendwann gerne machen würde. Es war eine Freude. Danke!

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch & Oberschenkel-Knie | Donnerstag | Training des Tages | 09.10.25

09. Oktober, 19:06 Uhr

Sehr gut! Danke! Wegen Augenübungen brauche ich keine Lesebrille. Meine Altersweitsichtigkeit ist weniger geworden.

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Kommentiert am Kiefer-Augen // 07. Oktober 2025 // Christian Gut // Therapeutentraining

08. Oktober, 09:27 Uhr

Herzlichen Dank für dieses wunderbare Training! Das Augen Fokus Training war neu für mich - sehr effektiv, meine Augen freuen sich.

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 08.10.25

08. Oktober, 08:56 Uhr

✅✅👌☺️

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Kommentiert am Schultern | Dienstag | Training des Tages | 07.10.25

07. Oktober, 09:04 Uhr

Sehr intensiv! Super! Danke! ✅👍

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 06.10.25

06. Oktober, 08:13 Uhr

Super Übung, auch das Gleichgewichtstraining werde ich noch öfter machen. Danke✅👍

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 05.10.25

05. Oktober, 10:11 Uhr

Danke für das tolle Training und die guten Erklärungen am Ende. Ich wünsche mir, dass es für den Übungsablauf nicht notwendige Erklärungen - so wertvoll sie auch sein mögen - möglichst am Ende gibt. Dann können wir uns beim Dehnen besser auf das Loslassen im Ausatmen und beim Gegenspannen auf die Intensität konzentrieren. Ja, Roland, Du bist ein hervorragender Lehrer.

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Kommentiert am Ganzkörper // 01. Oktober 2025 // Petra Müller // Therapeutentraining

04. Oktober, 09:07 Uhr

Sehr effektive Übungsreihe, super angeleitet! Danke!

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Kommentiert am Augen | Samstag | Training des Tages | 04.10.25

04. Oktober, 08:27 Uhr

Sehr gut! Danke!

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Freitag | Training des Tages | 03.10.25

03. Oktober, 09:30 Uhr

✅👌

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