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Monika L.

Frankfurt am Main, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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385 Kommentare

Kommentiert am Kiefer | Donnerstag | Training des Tages | 20.11.25

20. November, 07:08 Uhr

✅✅✅👍

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie| Mittwoch | Training des Tages | 19.11.25

19. November, 08:41 Uhr

Super, danke! Das Essen interessiert mich auch.

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 18.11.25

18. November, 10:54 Uhr

Inzwischen ist das auch meine Lieblingsübung. Die Kreise helfen bei der Aufrichtung. Ich habe schon oft im Nackenbereich mit kleinen Kreisen geübt, aber noch nie bei dieser Übung. Super!

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Beantwortet am Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 18.11.25

18. November, 10:51 Uhr

Danke Brigitte, Knieretter als Stütze ist ein guter Tipp, den ich sofort ausprobiert habe.

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining| 16.11.25

17. November, 09:22 Uhr

Heute nachgeholt, sehr gut!

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß & Unterarm-Handgelenk-Hand | Montag | Training des Tages | 17.11.25

17. November, 08:45 Uhr

✅👍

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Samstag | Training des Tages | 15.11.25

15. November, 22:15 Uhr

Tolle Übung, die ich öfter machen werde. Da ich wegen großer Probleme in den Füßen schon sehr viel mit den Zehen gearbeitet habe, hat diese Übung richtig Spaß gemacht. Danke!

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Freitag | Training des Tages | 14.11.25

14. November, 10:03 Uhr

Die seitliche Dehnung - auch Kopf und Rumpf - tut meinem Körper gut. Ausgezeichnet! Danke!

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Mittwoch | Training des Tages | 12.11.25

12. November, 17:58 Uhr

Super! 👌

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Beantwortet am Schultern | Montag | Training des Tages | 10.11.25

10. November, 11:46 Uhr

Super, liebe Claudia! Das hat großen Spaß gemacht.

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