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Monika L.

Frankfurt am Main, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
406 Kommentare

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 22.03.26

22. März, 08:53 Uhr

Diese Übungsreihe habe ich heute gebraucht. Ganz super! Wunderbare Erklärungen! Gerne Krafttraining einmal zusätzlich! Danke!

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Kommentiert am Kiefer & Unterarm-Handgelenk-Hand | Donnerstag | Training des Tages | 19.03.26

20. März, 17:32 Uhr

Heute nachgeholt! Sehr gute Übungen! Danke!

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Freitag | Training des Tages | 20.03.26

20. März, 17:22 Uhr

✅👍

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Kommentiert am Schultern & Kopf-Nacken-Hals| Dienstag | Training des Tages | 17.03.26

18. März, 17:14 Uhr

Heute nachgeholt! Super! Danke!

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte & Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 18.03.26

18. März, 17:04 Uhr

✅👍

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Montag | Training des Tages | 16.03.26

16. März, 08:56 Uhr

Sehr gut! Toller Start in den Tag! Danke!

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 15.03.26

15. März, 19:03 Uhr

Anstrengend und hat richtig gut getan. Danke - auch für die schönen Worte am Ende!

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Kommentiert am Schultern & Unterer Rücken-Bauch | Samstag | Training des Tages | 14.03.26

14. März, 08:32 Uhr

✅👍

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 13.03.26

13. März, 22:33 Uhr

✅👍

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Kommentiert am Schultern | Donnerstag | Training des Tages | 12.03.26

12. März, 22:09 Uhr

Meine Schultern danken. Eine phantastische Übung, die ich sehr liebe. 

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