Renata M. in Liebscher & Bracht

Renata M.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

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195 Kommentare

Kommentiert am 03.11.23 - Training des Tages mit Roland

05. November, 11:08 Uhr

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Kommentiert am 5.4 Halswirbelsäulen-Übung hinten – Dehnen

02. November, 16:52 Uhr

Ich hatte vor 10 Jahren Bandscheibenvorfälle an Der HWS. Ich finde die Übung für mich schmerzhaft und habe Angst das es mir nicht gut tut. Könnte die Übung kontraproduktiv sein, oder ist sie ungefährlich?

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Kommentiert am 02.11.23 - Training des Tages mit Roland

02. November, 16:40 Uhr

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Kommentiert am 01.11.23 - Training des Tages mit Roland

02. November, 16:30 Uhr

Ich leide am rechten Schulter mit Schnerzen. Ich bin erst seit ein paar Wochen dabei. Soweit, habe ich nicht schnelle wesentliche Verbesserung bemerkt (wie bei den Übungen für unteren Rücken und Hüfte). Aber es braucht vielleicht einfach länger. ✅✅

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Kommentiert am 31.10.23 - Training des Tages mit Roland

31. Oktober, 12:02 Uhr

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Kommentiert am 30.10.23 - Training des Tages mit Roland

30. Oktober, 11:35 Uhr

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Kommentiert am 28.10.23 - Training des Tages mit Roland

28. Oktober, 18:41 Uhr

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