Monika D. in Liebscher & Bracht

Monika D.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .

Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.

Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

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247 Kommentare

Kommentiert am 12.02.25 - Training des Tages mit Roland

12. Februar, 08:15 Uhr

✔️✅️✅️✅️, ich habe auch eine andere Übung gemacht. Meine Muskulatur ist zurzeit total verspannt. Keine Ahnung was die wieder hat 🤩. Aber wie hat Roland am Sonntag gesagt: "Erst an den Schmerzen arbeiten (✔️) und dann an den Verspannungen." Es gibt immer was zu tun 🐝

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Kommentiert am 11.02.25 - Training des Tages mit Roland

11. Februar, 08:53 Uhr

✔️✅️✅️

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Kommentiert am 10.02.25 - Training des Tages mit Roland

10. Februar, 08:59 Uhr

✔️✅️ Das hat gut getan, danke.

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Kommentiert am 09.02.25 - Sonntags-Training

09. Februar, 12:25 Uhr

✔️🌞