Kathleen

Oct 18 at 07:29 AM

Danke. Kam passend 🙏

Oct 17 at 07:18 AM

Oct 16 at 06:14 AM

Guten Morgen, mir fehlt die Armkraft zum Durchhalten und die Handgelenke tun weh. Es ist eine sehr armlastige Übung. Vielleicht könnt ihr die Wandvariante nochmal genauer zeigen?!

Danke und einen schönen Wochenstart!

Kathleen

Oct 06 at 07:11 AM

Oct 05 at 10:25 AM

Ah…vielen Dank. Stimmt, es könnte hauchen heißen. Danke dir!

Oct 05 at 07:08 AM

Dankeschön! Könnt ihr nochmal die Atmung erklären: Stell dir vor du würdest…rauchen? Ich bin mir nicht sicher, ob ich das richtig verstanden habe, trotz mehrfachem anhören.

Vielen Dank 🙏

Oct 04 at 06:50 AM

Danke. Das tat gut. Allen einen schönen Tag!

Sep 29 at 06:48 AM

Vielen Dank, schöne Übung!

Sep 28 at 06:29 AM

Vielen Dank, sehr sympathisch, lieber Roland!

Sep 28 at 06:28 AM

Schon mal was von Projektion gehört?: Einfach mal Klappe halten!