Christian B. in Liebscher & Bracht

Christian B.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .

Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.

Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.

Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

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1 Beiträge

776 Kommentare

Kommentiert am 19.11.23 - Sonntags-Training

20. November, 06:17 Uhr

Immer wieder schön, diese 30Minuten am Sonntag. Sollte man sich öfter gönnen 😊👍

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Kommentiert am 18.11.23 - Training des Tages mit Roland

20. November, 06:16 Uhr

✅

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Kommentiert am 17.11.23 - Training des Tages mit Roland

17. November, 06:15 Uhr

✅✅immer wieder eine Freude für die Wirbelsäule😊

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Kommentiert am 16.11.23 - Training des Tages mit Roland

16. November, 06:02 Uhr

✅geraden Rumpf bekomm ich nicht hin aber die Dehnung ist sehr stark und es befreit. Will unbedingt dahin kommen, mich an Schmerz nicht mehr erinnern zu können. Vielen Dank für das Engagement, diese Übungen und deren Abwechslung ist echt super! 👍👍

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Kommentiert am 15.11.23 - Training des Tages mit Roland

15. November, 05:59 Uhr

✅✅fühlt sich anschließend toll an !

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Kommentiert am 14.11.23 - Training des Tages mit Roland

14. November, 05:58 Uhr

😭Oberschenkelkrämpfe✅

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Kommentiert am 13.11.23 - Training des Tages mit Roland

13. November, 06:05 Uhr

✅✅entzückend für den Rücken 😉👍