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Kerstin M.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
769 Kommentare

Beantwortet am 04.11.23 - Training des Tages mit Roland

04. November, 16:51 Uhr

In der warmen Badewanne probieren bei etwa 41C, hat bei mir sehr geholfen, aber langsam - gut Dinge will Weile haben, gutes gelingen

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Kommentiert am 03.11.23 - Training des Tages mit Roland

04. November, 16:39 Uhr

✓✓ wie immer sehr gut

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Kommentiert am 01.11.23 - Training des Tages mit Roland

02. November, 14:18 Uhr

✓✓

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Kommentiert am 02.11.23 - Training des Tages mit Roland

02. November, 14:17 Uhr

✓✓

Antworten

Kommentiert am 01.11.23 - Training des Tages mit Roland

02. November, 14:17 Uhr

✓

Antworten

Kommentiert am 31.10.23 - Training des Tages mit Roland

31. Oktober, 10:36 Uhr

Schaut mal bei Hanna vorbei, tolle Übung zum wach werden🙂

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Kommentiert am Morgenroutine für Anfänger | Den ganzen Körper dehnen & mobilisieren | 10 Min

31. Oktober, 10:33 Uhr

Sehr gut um in den Tag zukommen, ✓ 👍

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Kommentiert am 31.10.23 - Training des Tages mit Roland

31. Oktober, 10:18 Uhr

✓🙄

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Kommentiert am 30.10.23 - Training des Tages mit Roland

30. Oktober, 17:09 Uhr

✓✓

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Kommentiert am 29.10.23 - Sonntags-Training

29. Oktober, 09:42 Uhr

✓😀

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