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Kerstin M.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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767 Kommentare

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte & Kopf-Nacken-Hals| Donnerstag | Training des Tages | 24.07.25

24. Juli, 09:55 Uhr

✓✓sehr gut🏅

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Mittwoch | Training des Tages | 23.07.25

23. Juli, 10:01 Uhr

✓✓eine wunderbare Übung 🙂 mache ich jeden Morgen und Abend, kann ich nur weiter empfehlen, immer bis 30 zählen das passt schon🤸

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 22.07.25

23. Juli, 09:41 Uhr

✓✓sehr gut

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß| Montag | Training des Tages | 21.07.25

21. Juli, 09:23 Uhr

✓✓🤨😉

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch & Augen | Samstag | Training des Tages | 19.07.25

19. Juli, 09:54 Uhr

✓✓🙂

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Kommentiert am Schultern| Freitag | Training des Tages | 18.07.25

19. Juli, 09:44 Uhr

✓✓🙂

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Beantwortet am Schultern| Freitag | Training des Tages | 18.07.25

19. Juli, 09:41 Uhr

Leider habe ich diese Erfahrung in letzter Zeit auch gemacht , vor allem nach Rolands Unfall. Ichmache jetzt erstmal mein Ding in der Hoffnung es wird wieder

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Donnerstag | Training des Tages | 17.07.25

19. Juli, 09:20 Uhr

✓✓🙂

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 16.07.25

16. Juli, 09:58 Uhr

✓✓sehr gute Übung, meine Arme sind etwas zu kurz,darum lege ich mir den Fussretter (~5cm) unter den Stuetzarm , LG😴

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Kommentiert am Schultern| Dienstag | Training des Tages | 15.07.25

15. Juli, 09:22 Uhr

✓✓anstrengend aber gut🙂

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