Guten Tag. Danke Roland für die Übungen. Vor einiger Zeit bekam ich Schmerzen im rechten Huft- und auch im Kniegelenk. Ich merke, wie diese seit ich beim Training mitmache, langsam wieder abnehmen.

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Kommentiert am 01.02.24 - Training des Tages mit Roland

Feb 03 at 10:45 AM

Warum funktioniert meine App nicht mehr richtig? Sie ist auf dem 1. Februar stehen geblieben.

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Kommentiert am 03.02.24 - Training des Tages mit Roland

Feb 03 at 08:09 AM

👍

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Kommentiert am 01.02.24 - Training des Tages mit Roland

Feb 01 at 07:26 AM

Ich habe bei der Übung hinten im Oberschenkel leicht den Krampf bekommen.

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