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Anna

Volketswil, Schweiz

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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526 Kommentare

Kommentiert am 15.05.24 - Training des Tages mit Roland

15. Mai, 07:42 Uhr

✅️✅️🙂👍

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Kommentiert am 14.05.24 - Training des Tages mit Roland

14. Mai, 07:04 Uhr

✅️✅️😊👍

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Kommentiert am 13.05.24 - Training des Tages mit Roland

13. Mai, 07:57 Uhr

✅️✅️👍😊

Antworten

Kommentiert am 11.05.24 - Training des Tages mit Roland

11. Mai, 08:04 Uhr

✅️✅️👍😊

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Kommentiert am 10.05.24 - Training des Tages mit Roland

10. Mai, 07:59 Uhr

✅️😏 links ist es gut gegangen, rechts habe ich die richtige Position nicht gefunden und zuwenig Kraft im Arm gehabt.

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Beantwortet am 09.05.24 - Training des Tages mit Roland

09. Mai, 13:06 Uhr

Thea Danke Thea, ich werde es das nächste Mal auch mit dem Keil probieren.

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Kommentiert am 09.05.24 - Training des Tages mit Roland

09. Mai, 10:00 Uhr

✅️✅️Die Übung kann ich nur ohne Rolle machen. Es schmerzt und krampft auch so noch genug.

Ich wünsche allen einen schönen Tag.

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Kommentiert am 08.05.24 - Training des Tages mit Roland

08. Mai, 09:25 Uhr

✅️✅️😊👍

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Kommentiert am 07.05.24 - Training des Tages mit Roland

07. Mai, 08:09 Uhr

✅️✅️👍😊

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Kommentiert am 05.05.24 - Sonntags-Training

06. Mai, 09:38 Uhr

Ich habe das Sonntagstraining heute Montag nachgeholt. Die Übung mit dem Fuss zum Gesäss hochziehen konnte ich heute unmöglich mit der Rolle unter dem Knie machen. Ich hoffe, dass sie auch ein wenig wirkt, wenn ich das Knie am Boden lasse.

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