ganz genau, finde ich auch👏

Schulter mitdehnen - klar, dehnen is überall gut!

Jippieeee... ich kann mir in die Schienbeine beissen😂Danke Roland, Hammerübung👏

...ich auch😂

...schmunzeln gegen runzeln - ich schmeiß mich weg😂

eine tolle community, wunderbare Menschen und Mitturner - schön, dass ich dabei sein darf 🌸🤗🌸

Hannelore, das hast du treffend geschrieben, ich stimme dir voll zu 👍

Absolut👏

Lieber Roland, bleib so wie du bist und reim weiter so, wie du willst - das macht unglaublich Laune - Dankeschön 😃👏💪

Meine Schultern lieben diese Übung (und die im 45°Winkel), ohne diese Übung wären meine Schultern unglücklich und unbeweglich - Danke Roland🙏