Hallo zusammen
Ich habe seit Kindheit an den Hallux valgus an beiden Füßen und das seit 60 Jahren😊
Hatte noch nie Probleme oder Schmerzen
Seit geraumer Zeit hat sich mein linker Fuß aber verschlimmert, d.h der hallux ist extremer und der 2. Zeh wurde dadurch nach oben gedrückt (Hammerzeh)
Habe jetzt tatsächlich auch Schmerzen und zwar am Mittelfuss!
Hätte gerne eure Einschätzung ob ich das mit einer speziellen Übung wieder in den Griff bekommen kann oder ob da mal ein Fusspezialist draufschauen sollte
Geröntgt wurde mein Fuß bereits - kein Bruch laut Orthopäde
Freue mich auf eure Antwort
Und wünsche allen noch einen schönen Sonntag 🌺 Gabi

Hallo Ihr lieben
Ich kann’s tatsächlich bestätigen, was Roland heute zum Thema Bandscheiben-OP gesagt hat.
Hatte selbst vor einigen Jahren einen Vorfall ( bis zum Taubheitsgefühl im linken Bein). habe es mit viel Geduld und entsprechenden Übungen (damals noch kein Lu.B )wieder in den Griff bekommen👍😊

Ich glaube Roland trainiert mit Klimaanlage - mit so viel Schwingungen, Auf und Ab‘s, bei diesen Temperaturen😎

Hallo zusammen,
Heute möchte ich unbedingt mal ein ganz großes Lob an Roland aussprechen!
Du machst das wirklich super gut - erklärst genau zum richtigen Zeitpunkt die richtigen Dinge.
Es macht mir wirklich Spaß mitzutrainieren😊 und auch dranzubleiben.
Mach schon seit sehr langer Zeit auch Yoga und ich finde man kann viel Parallelen ziehen und die Übungen verbinden.
Also nochmal an das gesamte Team: Ihr macht das super!!!