Mir ist auch noch nicht ganz klar, wie ich die Übung machen müsste damit ich nicht ins Hohlkrreuz falle und dann Schmerzen habe, obwohl ich vor der Übung Schmerzfrei bin.🤷♀️
Kommentiert am 30.04.25 | Mittwoch | Training des Tages
Kommentiert am 18.02.24 - Sonntags-Training
Beantwortet am 21.01.24 - Sonntags-Training
Beantwortet am 21.01.24 - Sonntags-Training
Kommentiert am 06.01.24 - Training des Tages mit Roland
Beantwortet am 04.01.24 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am 03.01.24 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am 24.12.23 - Sonntags-Training
Kommentiert am Übungsgruppe // 07. März 2024 // Jana Keukenbrink // Den Nacken - Rollen & Dehnen in verschiedenen Schritten
13. März, 07:55 Uhr
Danke Jana, das hat sehr gut getan. Und super angeleitet.🙏