Happy Birthday🍵🍾💐

Die Übungen sind für mich leicht zu machen. Die Bewegungsübungen am Schluss sprechen mich überhaupt nicht an, da ich den ganzen Tag in Bewegung bin und die Übungen keine Herausforderung sind. So beginne ich bereits während den Bewegungsübungen mit meinen individuellen Übungen.🤷‍♀️

Auch ich bedanke mich sehr🙏

Peter Bei mir geht auch eher alles über das Gefühl, also ähnlich wie bei dir. lg

Momibin gespannt auf deine Erfahrung. LG

Sibylle B. Herzlichen Dank für das Teilen deiner Erfahrung. Das  macht mir Mut, dass ich, ich habe normal noch keine Schmerzen, möglichst viel Vorbeugen kann. Auch dir alles Gute.

Wegen denn Zahlen, ich weiss es gibt Menschen für die hat jede Zahl eine Farbe, daher denke ich, man muss sich nicht zwingend an die Zahlen gewöhnen, es geht auch anders, z.B. Farben. Viel Spass beim Ausprobieren🌈

Super Training, alle meine Baustllen wurden berücksichtigt😄Danke für die Fussinfo. Obwohl ich zu Hause immer Barfuss laufe, sieht es bei mir nach einem beginnenden Halux aus. Also, raus und mehr Barfuss durch die Natur🌻

Auch am Montag tipptopp👌

Hallo Andrea, genau wir sind Erwachsene, daher stelle ich, wenn mich die Erklärungen nicht interessieren, einfach ab🤷‍♀️und gut ist.