Großartige Übung ✅! Seit ich die Dehnungen nach L&B mache, ist mein Fersensporn bedeutend besser geworden. Am Montag konnte ich sogar wieder 5 km im Gelände (bergauf und bergab) joggen. Danke, lieber Roland + Team 🙏🏻

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Beantwortet am 24.08.23 - Training des Tages mit Roland

Aug 24 at 09:15 AM

Das hört sich toll an. Schönen Urlaub.

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Kommentiert am 24.08.23 - Training des Tages mit Roland

Aug 24 at 09:14 AM

✅

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Kommentiert am 20.08.2023 - Sonntags-Training

Aug 23 at 09:09 AM

Super Training, heute nachgeholt 😎

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Kommentiert am 19.08.23 - Training des Tages mit Roland

Aug 19 at 07:36 PM

✅

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Kommentiert am 17.08.23 - Training des Tages mit Roland

Aug 19 at 07:27 PM

Nachgeturnt ✅

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Kommentiert am 16.08.23 - Training des Tages mit Roland

Aug 19 at 07:19 PM

✅ nachgeturnt 👍🏻

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