Toll, dass die praktischen Übungen durch einen theoretischen Teil mit Hintergrundwissen ergänzt werden!👍😊

Danke für das schöne Sonntagstraining! Meine täglichen Übungen am Morgen lösen bei mir immer ein Glücksgefühl und ein Gefühl von Zufriedenheit aus 🥰. Durch die Gewissheit, Gutes für meinen Körper getan zu haben und damit gut in den Tag starten zu können!😊👍

Ich wünsche mir für die sehr viel ältere Generation, eine Übungszusammenstellung, die nur auf und mit dem Stuhl ausgeführt wird. Ich kenne da so einige😇

Ein tolles Hilfsmittel und eine super Ergänzung zur Ecke, oder wenn man keine Ecke hat😅. Ich nehme es auch mit in den Urlaub, weil es immer Platz im Koffer hat! Befreit meine Schultern und meine Arme! So wohltuend!🥰

Entschuldigung, wir haben gleich zwei Gemeinsamkeiten, das hat jetzt garnichts mit den Übungen zu tun. Aber wenn ich schon mal jemanden entdecke, die den gleichen Vornamen hat, wie ich, dann muss ich einfach mal grüßen…denn das kommt so gut wie nie vor, dass ich so jemandem „begegne“😊…. Und die zweite Gemeinsamkeit ist L&B. Also liebe Grüße von Micheline an Micheline, schöne Weihnachtszeit und natürlich gibt es den ISG-Retter einzeln👍👍! Gutes Gelingen mit den Übungen, es lohnt sich dran zu bleiben, ich mache sie täglich seit ca. 5 Jahren, um schmerzfrei zu bleiben! Alles Gute!